身体缺钾的时候可以通过下面的方式进行补钾：
一、可以通过食物补钾，多吃肉、青菜、水果和豆类，因为这几类食物每100g约含钾0.2-0.4g，米、面每100g含钾约0.09-0.14g，蛋每100g约含钾0.06-0.09g，所以尽量的要多吃青菜、水果和豆类。
二、药物补钾，药物补钾通常选择的是氯化钾、枸橼酸钾、醋酸钾、谷氨酸钾或者门冬氨酸钾镁溶液，还有氯化钾缓释片，可以一次一片，一天两次，服用比较方便；氯化钾溶液一次一支，一天三次，也非常方便。