腿脚抽筋发生的原因比较多，临床常见的主要有以下这些因素：
1、在剧烈运动过程中由于腿部肌肉持续性收缩，导致肌肉运动的不协调，出现持续抽筋的现象。也可发生在剧烈运动后大量出汗，酸性物质的增加乳酸堆积，也会导致腿脚抽筋。
2、夜间睡眠时睡姿不良导致下肢长时间受压，或者保暖措施不到位，导致局部长时间受凉。都会影响局部肌肉的血液循环，发生痉挛性收缩表现为抽筋症状。
3、由于钙的需求量增大或者钙流失增多，导致体内缺钙肌肉兴奋性增高，引起肌肉的痉挛性收缩。多见于青少年生长发育期、孕产妇以及中老年女性患者。
4、腰椎间盘突出压迫及神经根，会引起神经支配区域肌肉的抽搐性疼痛。