女生17岁还能长高吗

2023-01-05 22:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 女生17岁还能长高吗
01:35

语音内容

女生17岁一般是能够再继续长高的,但具体情况也要根据医院拍片检查,看一看骨骺是否已经闭合。如果已经闭合了,就不可能再长高,因为骨头的生长需要骨骺逐渐的骨化。如果骨骺还没有闭合,可以通过以下的办法有助于长得更高:1、要多增加户外的运动,因为户外运动晒太阳的过程当中能够产生更多的维生素D,有助于人体对钙离子的吸收,这样能够有助于骨头的生长。并且在进行户外运动的时候要多做纵向的跳跃活动,这样能够对骨头产生刺激,就能够有助于骨头的生长。2、在平时饮食方面要注意多进食含钙以及蛋白质比较多的食物,比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤,也可以口服钙片,比如碳酸钙D3咀嚼片。以及多进食肉、奶、蛋等蛋白质含量比较多的食物,这样能够为骨头的生长提供更多的营养和能量支持,有助于长得更高。

分享:

82

相关推荐

17岁女生怎样长高

17岁女生,如果骨骺线尚未闭合的话,可以通过科学饮食、保证睡眠质量、坚持体育锻炼的方法助力长高。建议如下:科学饮食17岁女生正处于青春期,活动量大,学习负担重,对能量和营养素的...

镐英杰郑州大学第一附属医院

2023/02/17 阅读(2154)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘继健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved