吃肉吃多了脑袋迷糊怎么回事

男, 35岁 2023-11-24 16:05

病情描述:

吃肉吃多了脑袋迷糊怎么回事

谷阔
谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 胃炎、食管炎、肝炎、肝硬化、胃息肉、结肠息肉、直肠息...

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吃肉吃多了脑袋迷糊,考虑是大脑供血不足引起的,胃吃得过饱,而且吃肉过于油腻,增加胃肠功能负担。大量血液流向胃肠道,以帮助提高消化功能,身体其他部位血流量减少,可能引起头晕迷糊。建议:主食多吃水果和蔬菜,每天吃一定量的富含蛋白质的食品,少吃滋腻肥厚的食物,尤其大鱼大肉尽量少吃。一日三餐有规律,多喝水多运动。

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