吃了酵素为什么拉水便

2023-07-05 20:22

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吃了酵素拉水便是正常的现象,服用完酵素有腹泻的情况是正常,一般一周以后就会有所缓解,酵素在身体内起到促进胃肠蠕动的作用,同时也清肠排宿便,酵素中有大量的膳食纤维,有助于食物的分解,加快胃肠蠕动的现象,同时产生了腹泻的现象。在一般情况下不应多吃酵素,因为如果吃多了,就会导致患者的水电解质紊乱,造成脱水的现象,要求患者注意饮食习惯,一日三餐按时食用,切忌暴饮暴食,忌辛辣、生冷刺激性的食物,多吃水果蔬菜,多饮水,做适量运动,尤其是有氧运动,保持良好的心情有助于消化、肠道的吸收,想要促消化,应该多喝蜂蜜水或者酸奶,可以有助于胃肠道蠕动,保护胃黏膜。

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