小腿肌肉出现拉伤后，多会出现肿痛和局部疼痛的症状，活动明显受到限制。一旦出现小腿肌肉拉伤，要立即停止活动，马上用冰块进行冷敷。拉伤后24-48小时内选择冷敷的方式，用毛巾包裹着细小冰块或使用冰袋对患处进行冷敷，可以很好的缓解因肌肉拉伤带来的肿胀感或阵痛感。在腿部肌肉拉伤后48小时，可以采取局部的热敷方式，帮助减少患处的血液循环，降低疼痛的状况。小腿肌肉出现拉伤后，也可以用一些药物来进行治疗，如三七片、中华跌打丸、氯唑沙宗片等。