小腿碰肿了怎么办

2023-03-11 18:11

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小腿碰肿了通常是局部的软组织挫伤为主,早期必须休息为主,尽量少活动,尽量抬高患肢,促进静脉回流,从而加快肿胀的消退。早期可以用冷敷,受伤24小时之后可以热敷,用热毛巾或者热水袋热敷,每次敷20-30分钟,一天可以敷两次。也可以外用消肿止痛、活血化瘀的跌打油或者中药膏外敷,能够促进肿胀的消退以及缓解肿痛的症状。有条件的可以去医院做物理治疗,例如红外线治疗、微波治疗或者超短波治疗,这些都是热疗的一种,能够促进局部血液循环,加快肿胀的消退。也可以做电疗方面的理疗,例如中频脉冲电治疗或者低频脉冲电治疗,都能刺激局部肌肉的收缩,加快局部肌肉纤维的修复,从而缓解肿痛的症状。

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