如果病人出现了扭伤的情况，一般24小时以内，扭伤的组织会逐渐的水肿，并且扭伤严重了以后，还会有血管的破裂、出血的情况，这时候是需要冷敷的。
因为热胀冷缩，冷敷可以减轻组织的水肿，并且可以闭塞出血的血管。而如果这时候行热敷，只能是导致软组织水肿的加重、出血的增多，所以扭伤以后24小时以内，一定要用冷水冷敷。24小时以后组织的水肿稳定，并且出血停止，这时候就可以用热水热敷，来促进局部的血液循环，促进淤血、水肿的消退。