在临床上，胳膊骨折主要是指肱骨干发生骨折。肱骨干发生骨折后，主要是对肩关节和肘关节活动有影响。骨折后多久能够进行锻炼，取决于采用何种方法治疗和病人的年龄有关系。如果采用了保守治疗，给予手法复位、小夹板或者石膏托固定，一般在治疗后6-7周开始进行肘关节和肩关节的活动。在活动之前，一定要拍摄X光片，明确诊断骨折愈合良好。如果采用了闭式复位，外固定架固定，一般在术后3天就可以嘱咐病人进行肘关节和肩关节的活动。如果采用了切开复位、钢板内固定术，一般考虑在术后1周左右进行肩关节和肘关节的功能锻炼。不管采用何种方法治疗，在锻炼时一定要在医生的指导下，以免发生意外。