小儿推拿一窝风的位置在掌背，为掌与前臂连线的腕窝处上屈时，出现褶皱的中心部位，一窝风在小儿推拿中有温中散寒、通窍的作用，处理时常左右揉相同次数即可，主治风寒感冒、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痒等症状，小儿身体柔弱，阴阳之气较幼稚不足，抵抗力相对较低，外因致病较多。
小儿推拿是以中医理论为指导，根据小儿的生理、病理特点，推拿按摩小儿身体的特定穴位，以调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。在临床具体操作时，推拿的时间长短、次数多少，当依据年龄大小与病情量需而定。当皮肤有破损或溃疡时，应当注意手法，或推荐患者选择其他方法进行治疗。