脖子憋胀是怎么回事

2023-12-02 02:55

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长时间保持一种错误的姿势,缺乏运动,如低头玩手机、久坐等,导致颈部肌肉经常处于收缩状态,使关节活动性减弱或发生炎症,可出现颈部憋胀不适。还可以引起颈椎骨质增生和颈椎病,出现颈部疼痛。可通过局部按摩,适当活动,改变坐姿等方式,放松颈部肌肉,使紧张、僵硬的肌肉放松下来,改善血液循环,促进肌肉骨骼的营养供应,加快代谢物如乳酸的排泄,减轻颈部憋胀不适。另外,感觉脖子憋胀还与颈部淋巴结、甲状腺等疾病有关,建议去医院进一步检查明确。

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