小肚子越来越大有以下几个方面原因：有可能是因为腹部的脂肪的增多，由于腹部的脂肪增加，小肚子的体积也会越来越大，这时候一定要注意减少高脂肪的食物，减少碳水化合物的摄入，控制总热量，减轻腹部的脂肪堆积，改善腰围增加的情形。另外，小肚子越来越大一定要注意做个体格检查，比如做腹部的超声检查，看看有没有腹水或者做子宫卵巢的超声检查，看看有没有卵巢囊肿，或者是子宫肌瘤等病理的情况。如果排除了病理的问题就可以继续改善腹部的脂肪的情况，适当的增加运动，可以每天做腹部的按摩，不管顺时针还是逆时针每天坚持半个小时。