生完宝宝之后，子宫需要通过不断的收缩恢复到怀孕前状态。但是在产后早期，不断的收缩经常会出现宫缩痛，这是由于子宫收缩引起下腹部的阵发性剧烈疼痛。这种疼痛让很多产后妈妈觉的难以忍受，多数疼痛出现在产后的1-2天，第二胎的妈妈宫缩痛会更为明显。宫缩痛持续的时间一般是2-3天，在进行母乳喂养的时候疼痛有所加剧，但是不需要特别在意这种疼痛，可以自然进行消退，在疼痛的时候可以适当使用物理方法减轻疼痛，比如轻轻的在腹部进行按摩或者使用暖水袋隔着衣服外敷等等。