五个月宝宝晚上睡觉不踏实、老醒，可能有以下原因：
1、维生素D缺乏，宝宝缺乏维生素D或者是钙剂，可以造成神经兴奋性过高的情况，导致夜间睡眠不安、易惊、出汗、摇头或者是枕秃阳性等，要酌情给予维生素D补充，另外要多外出活动，晒太阳有助于维生素D的合成。
2、消化不良，五个月宝宝脾胃比较虚弱，如果受凉或者是消化道疾病，都可能会造成宝宝腹泻、腹胀、肠绞痛等。晚上症状会加重，宝宝睡觉就不踏实，容易醒。
3、湿疹，五个月的宝宝，很容易出现过敏的情况，如果有湿疹，夜间瘙痒会加重，要注意孩子是否有湿疹及时给予治疗。
4、另外宝宝晚上睡觉不踏实，与孩子的神经发育没有完全健全，神经调节有关系，随年龄增长会逐渐好转，如果宝宝夜间睡觉不踏实不能安抚，哭闹严重需要及时就诊。