乳腺增生可以吃豆制品，豆制品中包括豆浆、豆腐等等，豆制品都是从大豆、黄豆里面提取的。
为什么能吃？当时有很多人认为黄豆中含有植物雌激素，怕喝豆浆，吃豆制品会增加乳腺增生的严重性，或者会导致乳腺癌，其实大可不必担心。因为我们吃的豆制品中含有大量的植物雌激素，植物雌激素并不等于动物或者化学合成的雌激素，所以常喝豆浆、吃豆腐等豆制品不会加重乳腺增生，也不会导致乳腺癌。