痔疮突出的肉可能是内痔痔核，也可能是外痔痔核，如果为外痔痔核，可能是静脉曲张痔，也可能是炎性外痔，所以怎么消除外痔和内痔突出的肉要看具体是哪种痔核。如果是内痔痔核，应该注意保持大便顺畅，加强肛门功能的锻炼，突出的肉就有可能消失。如果是炎性外痔，应该口服消炎药减轻炎症刺激，外痔痔核就有可能减小或消除。如果是静脉曲张痔的痔核，应该口服改善痔静脉循环的药物，如马栗种子提取物片或地奥司明等，这样才有可能使外痔静脉曲张痔核体积减小甚至消失。