在临床上对于肾虚的患者才需要补肾。补肾最好选用对症的中药材，能够取得良好的效果，比如肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚以及阴阳两虚等证型，根据不同的证型，选择不同的药物，才能取得效果。
但患者如果想通过食物补肾也是可以的，能够取得一定效果。可以食用羊肾，羊肾也有补虚损、壮阳的作用。还可以吃鸽子肉，因为鸽子肉富含蛋白质，具有扶助阳气的作用，患者可以尝试食用。