一般情况下，宝宝入睡的环境如果是在室内，且没有流动的风吹，室内温度又能控制在20-25摄氏度左右，是比较舒适的睡眠环境，宝宝不需要戴帽子睡觉。因为小宝宝体温调节中枢发育尚未完善，孩子入睡以后很容易在头部、面部出汗，此时戴了帽子，反而不利于汗液的蒸发。
但如果宝宝睡着的环境是在室外，可能会有风吹，就需要戴帽子，以防宝宝着凉、感冒。建议孩子出生满两周以后，每天要规律的服用维生素D，这样能够有效的促进钙吸收，孩子可以茁壮成长。