湿邪致病分内湿、外湿，一般是冒雨行走，或在潮湿环境中久待，可见头胀而痛、胸闷、口不渴、身重而痛、发热乏力或头重如裹。湿伤关节会导致关节疼痛、屈伸不利，可以用羌活泡水喝。内湿又分寒湿，一般是由饮食不节、没有规律，或过食生冷瓜果，引起的脾虚症状。可以见到腹胀、腹痛、食欲不振、大便不成形、恶心呕吐、口淡不渴、头身困重、脸色灰黄或浮肿尿少。过食油腻食物、酗酒会产生湿热，会导致腹胀、食欲不振、皮肤发痒或身热起伏，汗出而热不解。