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孕晚期能喝葡萄糖吗
2023-02-18 11:03:32收听:-
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孕晚期能喝葡萄糖吗
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在怀孕晚期,孕妈妈可以喝葡萄糖,但如果不是特殊的身体状况,没有医生或者营养师的指导,没有必要喝葡萄糖。我们都知道,人体所需要的三大功能营养素是蛋白质、脂肪和碳水化合物。葡萄糖是单糖,也是最简单的碳水化合物,孕妈妈所需要的营养素可以通过食物充分获得,比如吃充足的主食、肉类、蛋类,这样就已经可以获得我们每天所需要的能量。孕期不需要额外补充葡萄糖,中国营养学会推荐每天在食物之外摄入的糖分最好不要超过50克,而且要尽可能控制在25克以内,孕妈妈应该按照这个标准去执行。不是医生或者营养师的建议,不应该自己额外去喝葡萄糖,以免摄入过多的糖分而造成体重增加以及代谢性疾病的发生,甚至是巨大胎儿的产生。
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