孕妇怀孕三个月以后正常不需要再吃，但是有的孕妇缺乏叶酸或者叶酸代谢障碍，一直需要吃，需要吃到分娩，吃的剂量也比正常人的剂量要大。正常的妇女吃的叶酸是0.4mg，一天一次，出现叶酸代谢障碍的人需要吃0.8mg。叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，所以吃了以后可以有效的防止胎儿在神经管的发育畸形。平常吃饭的时候也要多吃绿叶蔬菜和水果，可以增加叶酸的含量。