平台骨折康复训练要锻炼两个方面：
1、活动度的锻炼；
2、关节周围韧带及肌肉的功能锻炼。
首先骨折的屈伸功能锻炼，在骨折4周以后基本稳定，这个时候可以练习膝关节的屈伸，早期尽量屈膝90度，使关节更容易锻炼，到8周以后胫骨平台基本愈合，可以逐步增加到120度。
要锻炼胫骨平台骨折后膝关节周围的肌肉及韧带，常见的方法是直腿抬高，患肢平卧，肌肉收缩紧张，脚尖向上勾，然后将腿抬起，一般抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2组，每组200个。上述方法要根据不同情况逐步实施。
手机浏览
分享:
"骨折的治疗目的是恢复患肢功能，所以康复功能锻炼在骨折治疗中很重要。对于胫骨平台骨折，康复训练分为早期康复训练，骨折端稳定逐步愈合以后，行后期康复功能锻炼。早期的功能锻炼，主要...
陈伟│马鞍山市人民医院
2023/02/22 收听(37984)
01:49
胫骨平台骨折手术后，首先要锻炼踝关节的屈伸功能，直腿抬高，锻炼下肢抬高等动作，增加局部肌肉收缩，加快局部血液循环、防止血栓，也有利于消肿。其次在术后4-6周，可以多做床上...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/30 播放（71570）
"胫骨平台骨折手术之后，如果膝关节必须要利用石膏或支具来做外固定的情况下，早期膝关节不能够做康复训练，只能够给予做下肢的其他关节以及肌肉的康复训练，例如可以做下肢的直腿抬高训练...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/20 收听(45280)
"胫骨平台骨折康复训练多久，一般情况下，胫骨平台是构成膝关节的重要组成部分，也是膝关节负重的重要组成部分，所以胫骨平台骨折以后，在康复训练上要循序渐进，慢慢地来，不要操之过急。...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/07/17 收听(95434)
胫骨平台骨折根据骨折的情况分为不同的类型，一般术前都要根据胫骨平台的情况分为六型。不同的分型，骨折具体将来的恢复是不太一样的，对于特别严重的六型骨折，手术以后恢复的要慢一些。因...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/18 收听(89198)
"胫骨平台骨折康复锻炼一般要持续半年左右才正常不反弹，胫骨平台骨折若对位、对线不良，往往会进行手术，手术治疗当中多用钢板进行固定，恢复胫骨平台关节面的平整。由于术中进行了坚强的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/22 收听(51914)
"胫骨平台手术之后，通常必须要早期做康复的训练，由于局部的骨折的伤口是经过膝关节的，膝关节早期暂时不适宜活动，但是必须要活动小腿、大腿，以及足踝关节等关节以及肌肉。例如是可以...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/05 收听(91834)
01:10
胫骨平台骨折是指胫骨近端与膝关节组成的一部分骨折。患者多有外伤史，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、移位、关节不平整等。膝关节是人体的负重关节，一旦出现骨折移位、塌陷、关节面不...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/11/09 播放（58148）
胫骨平台骨折实际上就是胫骨近端参与膝关节组成的一部分的骨折，这个骨折经常会导致膝关节的疼痛、肿胀，患者一般都有明显的外伤史，绝大多数人都会移位、关节不平整。因为膝关节是下肢活动...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/08/06 收听(34172)
胫骨是人体小腿，主要承重的一个长管状骨，中间细、两端粗大。胫骨近端粗大处，于膝关节内与股骨内外髁接触的关节面，呈平台样，称之为胫骨平台。胫骨平台分为内侧平台和外侧平台，当其受到...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/04/03 收听(35516)
"胫骨平台骨折的后遗症主要有三个方面：一、膝关节创伤性关节炎，因为胫骨平台骨折之后，导致胫骨平台变得不平，即使进行手术，达到解剖复位，也会出现一些不平的情况，并且存在无菌性炎症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/10 收听(16966)
1.非手术治疗 （1）适应证：胫骨平台骨折无移位或者骨折塌陷<2毫米，噼裂移位<5毫米，粉碎骨折或不易手术切开复位骨折。（2）牵引方法：跟骨牵引，重量3～3...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/09/21 阅读(53171)
02:07
胫骨平台骨折是临床上很多见、很重要，也有比较难以处理的骨折，因为涉及到膝关节的关节面，手术治疗比例较高，具体做不做手术要看关节面骨块移位程度，看中间关节骨块的形成台阶。胫...
张嘉│北京协和医院
2023/09/22 播放（96210）
02:17
胫骨平台骨折以后不但有骨折的共性症状，还有个体的特别症状。骨折常见的共有症状如肿胀、疼痛、畸形、异常活动，异常活动即人的肢体本身是一个正常的形态，出现异常活动就像出现了中...
黄霄汉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/01 播放（82324）
02:28
胫骨平台骨折的后遗症如下： 1、畸形愈合：胫骨是松质骨，容易愈合，由于过早负重或粉碎性骨折有缺损，导致关节的畸形愈合； 2、创伤性关节炎：由于胫骨...
陆彤言│沈阳市中医院
2023/11/01 播放（57880）
"胫骨平台骨折要根据患者胫骨平台骨折，是否有移位或者骨折塌陷以及劈裂移位的情况，进行判断。有非手术治疗和手术治疗，非手术治疗的适应症主要是胫骨平台的骨折无移位，或者骨折塌陷小于...
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/06 收听(60388)
01:36
胫骨平台骨折可根据胫骨平台损伤严重程度进行分型治疗，骨折常分为Ⅰ-Ⅵ型。Ⅰ型是劈裂、Ⅱ型仅为劈裂没有塌陷、Ⅲ型为中央塌陷、Ⅳ型为劈裂塌陷后分离、Ⅴ型指严重塌陷，Ⅵ型为干骺...
崔学生│银川市第二人民医院
2023/07/13 播放（67998）
胫骨平台骨折属于关节内的骨折，需要慎重对待，如果治疗不当，常常会引起胫骨平台骨折不愈合和膝关节炎等后遗症。胫骨平台骨折之后，无明显的饮食和生活禁忌，应当避免吸烟，包括吸二手烟，...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/03/06 收听(57636)
01:51
胫骨平台参与膝关节的构成，如果胫骨平台骨折，不能够做到完全解剖复位、骨性愈合会影响膝关节的活动，有可能会继发创伤性骨关节炎，影响患者行走生活。所以胫骨平台骨折需要解剖复位...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/27 播放（68312）
"胫骨平台骨折的治疗方案有保守治疗和手术治疗两种，主要取决于胫骨平台是否有塌陷、关节面是否平整、软骨面是否平整。在骨折发生之后，建议首先做膝关节的核磁共振检查，明确是否有内侧副...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/10 收听(67002)
