正常人一天体温波动不会超过0.5℃，人体的体温会通过产热和散热的过程达到平衡，同时人体的体温受下丘脑体温调节中枢调控。通常正常人在清醒、安静、空腹的时候体温偏低，而在精神紧张、情绪激动、进食或者饱食以后体温有所增高。
此外女性在月经前期体温有所增高，可以通过体温的检测来评估身体的健康状况。体温过高或者过低对身体都会造成损害，建议及时就医，并根据病因给予对症的药物进行治疗。