月经期应该喝什么水？首先女性朋友们应该搞清楚，月经期女性抵抗力是比较弱的。因为有子宫的收缩要排出经血，一般建议女性朋友在经期少吃生冷的饮食和水果、蔬菜。有的女性可能在月经期还会伴有下腹部的不舒服、腰骶部的疼痛，喝水一般要喝温热的开水最好。
如果伴有痛经可以配点姜糖水，如果还有下腹部的隐痛，还可以用热水袋在下腹部热敷，这样就可以缓解月经期不适的反应，因此月经期喝水最好不要喝凉的，最好是喝温热的水，如果有痛经喝糖水更合适，尤其是红糖水更合适。