经期喝点什么水比较好

2023-09-30 08:52

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月经期应该喝什么水?首先女性朋友们应该搞清楚,月经期女性抵抗力是比较弱的。因为有子宫的收缩要排出经血,一般建议女性朋友在经期少吃生冷的饮食和水果、蔬菜。有的女性可能在月经期还会伴有下腹部的不舒服、腰骶部的疼痛,喝水一般要喝温热的开水最好。
如果伴有痛经可以配点姜糖水,如果还有下腹部的隐痛,还可以用热水袋在下腹部热敷,这样就可以缓解月经期不适的反应,因此月经期喝水最好不要喝凉的,最好是喝温热的水,如果有痛经喝糖水更合适,尤其是红糖水更合适。

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