患者看手机的时间长了出现头痛的症状与大脑疲劳还有手机对眼睛的刺激有一定关系，所以治疗的要点有以下：
一、患者一定要立即停止玩手机，多休息；
二、患者可以口服药物来改善症状，可以口服镇脑宁胶囊、正天丸、丹珍头痛胶囊这类中成药或者可以口服非甾体类抗炎镇痛药，快速缓解头痛的症状，患者可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片这类药物；
三、患者可以通过头部按摩或者针灸的方式缓解头痛的问题；第四、患者可以去户外呼吸新鲜空气，放松自己的心情，多吃新鲜的水果和蔬菜都有助于患者头痛的症状。
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"长时间看手机后头痛，可能是由于长时间头颈部处于一种姿势，引起头颈部肌肉痉挛，进而牵扯头皮神经、血管而引起头痛。另外，长时间低头可以引起颈椎病，包括颈椎间盘突出、颈椎曲度变直，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/13 收听(61434)
01:40
长时间看手机，部分人觉得头疼，较常见的原因是视疲劳导致。如果一直盯着手机屏幕看，会出现视力疲劳，部分人会出现眼压升高，这时就会出现视疲劳相关的头疼。 少部分人...
刘志勤│西安市中心医院
2023/09/01 播放（74436）
01:38
看手机时间长了引起头痛症状，目前较多见，其原因有以下几点： 1、视觉疲劳：即眼疲劳，看手机时眼睛高度集中在手机屏幕上，手机屏幕上的光线会反射刺激眼部，且眼部肌...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 播放（50626）
"手机玩时间长了，可能是由于长时间头处于一种低头位置，容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，可以牵扯头皮神经、血管而导致患者头痛。长时间玩手机，人处于一种兴奋状态，过度兴奋可引起5-羟...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/28 收听(84318)
"看手机时间长了眼花，主要是由于用眼过度引起的调节紧张，进而引起调节痉挛，导致看远的时候看不清楚，甚至看近的时候也会有轻度重影的现象。首先，这种情况要减少近距离的用眼，特别是近...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/08/21 收听(48722)
看手机时间长会引起眼内睫状肌的痉挛，从而出现调节上的误差，导致视近物模糊，治疗上就需要减少注视手机和电子产品的时间，大约每30分钟就要休息一下。在休息之余可以用杯子盛一些温开水...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/07/12 收听(74696)
"看手机时间长了眼睛疼，最常见的是干眼症和视疲劳，因为眼睛在看手机时距离都比较近，长时间的注视注意力比较集中，眨眼的频率减少，眼泪蒸发的自然就多了，眼表缺少了正常的泪液的润滑，...
苏龙│天津医科大学第二医院
2023/05/23 收听(82370)
"躺时间长了，出现头痛的症状，主要是由于脑部的供血不足所引起，因此治疗的方法是改善脑部的血液循环治疗。患者可以口服一些药物，例如华佗再造丸，也可以静脉点滴，点滴的药物可以是中成...
李洪莲│英德市人民医院
2023/07/02 收听(67078)
看手机头疼，在目前的生活中非常常见。首先要明确为什么看手机会引起头疼？长时间颈椎处于屈曲、紧张状态，颈部的肌肉得不到很好的放松，它会引起颈部、头部处于一种紧张状态，从而引起头疼...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/09/03 收听(48632)
"看手机时间长了引起头晕，可能由于长时间看手机时头长期处于一种低头状态，容易引起颈肩部肌肉痉挛收缩，引起椎基底动脉系统供血不足所致，患者可以出现头晕、恶心、呕吐，严重时也可能会...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/26 收听(60956)
"很多人都会有这样的经历，看手机时间长了就会有头晕、恶心的症状，原因主要是有以下几方面：第一、手机屏幕对于人的视觉造成了刺激，进而会导致大脑神经功能紊乱，引起迷走神经兴奋，患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/26 收听(13260)
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看手机时间长了眼睛模糊缓解方法如下： 1、最主要的是要放松眼睛，让眼睛休息。眼睛看手机时间太长，眼睛很容易变得疲劳，因为手机在近处，看近物时间太长，眼睛需要动...
许小毛│江西省人民医院
2023/01/21 播放（87684）
"长时间看手机使我们眼睛长时间看近处，从而导致眼睛调节痉挛或者疲劳所致视物不清，也可以造成眼睛假性近视，上述原因都可以造成眼睛模糊。对于上述情况建议看手机2个小时后向远处眺望1...
王辉│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/25 收听(70856)
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很多人都有这样的体验，在持续半个小时或者1个小时左右的看手机之后，突然抬头去看远处的东西时，眼睛会模糊，看远处东西不清晰，是很常见的眼部现象。眼睛在看近距离的时候，它会出...
陈蛟│湖南省人民医院
2023/08/17 播放（98366）
看手机时间长了视力模糊能够恢复吗？如果这个情况只是刚刚发生，意识到这个问题，然后让眼睛得到足够的休息，这种情况还是可以让视力恢复正常的。也就是看手机引起了视物模糊，这种影响只是...
施爱群│中日友好医院
2023/01/16 收听(49192)
"患者看手机时间长了出现头晕、恶心的症状，与大脑疲劳、颈椎都有一定关系，所以最好的缓解法是：1、患者要立即休息，建议患者可以躺在床上闭目养神。如果患者的颈部伴有疼痛症状需要就诊...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/22 收听(38138)
看手机时间长了眼睛模糊，最主要的原因是由于干眼症，看手机的时候往往距离比较近，注意力比较集中，眨眼的频率下降，正常眼睛表面是由分泌的泪液作为保护膜，具有保护眼表作用。而且能够遮...
苏龙│天津医科大学第二医院
2023/08/08 收听(91514)
如果出现看手机时间长眼睛模糊的情况，很有可能患者是出现了干眼症。干眼症是近年来眼科临床上非常常见的眼病，因为随着电子产品的广泛普及，很多人都会出现眼睛干涩感、异物感这些不适的症...
宋晗│黑龙江省医院
2023/07/24 收听(40494)
儿童长时间看手机出现头痛，可能原因就是长时间看手机出现了视疲劳，这时候就需要放下手机，放松眼部肌肉，可以做眼保健操或者是滴眼药水。也可能是因为看手机的时候姿势不当，导致颈椎肌肉...
赵成彬│牡丹江市中医医院
2023/02/15 收听(95082)
"患者在看手机时间长以后出现头痛的症状，一定要立即的停止玩手机，建议患者可以闭目养神，按摩两侧的太阳穴，或者在两侧的太阳穴涂抹清凉油。通过休息以后，患者头痛的症状大多数都是可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(24714)
