上火感冒怎么办

2023-03-09 20:02

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上火感冒的时候,1、要注意休息,充分的睡眠,让人体恢复精力;2、注意适当多饮水,增加血液循环的量,增加尿量排除体内的毒素;3、注意多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,改善身体的代谢;4、上火感冒的时候,可以适当吃一点中药,如果出现咽喉肿痛或者咳嗽,可以吃比如辛凉解表的药物,比如银翘散,通常用药包括金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉还有牛蒡子,这些药物可以有效的清热解毒,清热去火,改善上火感冒的症状。

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