宝宝体内各种酶的活性都有锌的参与，所以宝宝缺锌会出现以下的表现：
一、消化系统，宝宝会出现食欲差、恶心、呕吐、厌食等情况，要注意及时的补锌，纠正孩子厌食，另外宝宝缺锌的时候也可以出现异食癖，如扣墙皮、啃指甲等。
二、贫血，宝宝缺锌严重可以出现小细胞低色素性贫血，孩子有皮肤黏膜苍白、乏力等表现，所以宝宝如果出现贫血要及时的给补充锌剂，另外也要注意铁的缺乏。
三、注意力不集中，宝宝缺锌可以出现智力方面的问题，表现为上课注意力不集中、多动等症状，要及时的补锌给予纠正。
四、生长发育缓慢，宝宝缺锌可以出现生长发育的问题，另外宝宝也容易发生反复的呼吸道感染，所以要注意补锌。
补锌的食物包括浅海的贝类、瘦肉、红肉、豆制品、豆芽菜等，要多给宝宝补充。另外，宝宝如果缺锌可以用药物补充，如葡萄糖酸锌等，有助于宝宝补锌，缓解或减轻临床缺锌的表现，如果宝宝缺锌症状严重，要及时就诊，给予治疗。