女性在来月经期间最好是不要做压腿，因为在月经期间会有阴道流血，应该让子宫多休息。如果在月经期间进行压腿等体育锻炼，有可能会刺激到子宫，引发月经量增加或者减少，甚至严重的刺激会导致月经突然停止来潮，对身体不利。
医生建议月经期间饮食适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，以增加身体的抵抗力、免疫力。还要注意保暖，避免发生着凉感冒。月经期间避免做剧烈运动，也千万不要同房，还要注意个人卫生，预防感染的发生，月经期间尽量不要吃辛辣、刺激、活血的食物。