一旦出现心悸性的失眠，首先要分析原因，是因为情绪比较激动，心情不好，还是因为压力过大，等等导致的心悸、失眠的原因。得知原因以后，就要进行起居规律以及饮食调理，另外，也可以服用一些药物，比如营养神经的药物，将谷维素、甲钴胺、维生素B12等等，都可以影响神经，通过营养神经治疗来对抗失眠的症状，最主要的还是进行自我调整，比如多运动，多和朋友接触，多参加社交的场合，不要赖床，醒了以后要早起床，晚上要定时睡觉。如果失眠严重，可以服用一些治疗失眠的药物，比如安定、佳乐定、氯硝西泮等等。