糖尿病患者可以吃杨梅，每次吃杨梅1-2颗，不会影响血糖波动太大。如果一天控制在100克以内，是最好的，但是应该注意减少主食的用量。糖尿病患者在吃杨梅的时候，一定要注意摄入的量，切忌吃得太多，以免引起血糖高峰，而对身体有害。同时也应该注意吃杨梅的时间，不建议饭后吃，因为饭后吃杨梅会使血糖骤升，不利于身体的血糖控制。应该在两顿饭之间吃，比如上午10点、下午3点等等，这个时间吃水果，可以防止血糖降低，又不会引起血糖骤然升高，对身体还是有益处的。