失眠看什么科最好
2023-03-11 09:30:17收听:62846
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失眠看什么科最好
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失眠以后到医院康复科或者针灸科检查治疗是最好的,因为在这些科室既可以同时口服药物,也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠是有效果的,可以同时使用。在治疗的基础上,日常生活中要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面。要保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心工作或者生活中琐碎的事情,少操一点心。睡前可以热水泡脚,房间里面的温度和湿度要恰当,周围的环境不能太嘈杂。出现失眠以后需要及时到医院治疗,否则长时间失眠身体容易垮掉,要引起重视,要有清醒的认识。
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