在大多数情况下腰椎间盘突出，仅是一种影像学上的描述，也就是说它具有一定的向后突出的表现，这在大多数情况下，都不是有症状的，所以可以踢足球。
但仍然需要注意避免过于激烈的运动、对抗，同时踢足球的时侯，要逐渐增加运动的时间和强度，避免腰部扭伤，腰部扭伤可能导致腰椎间盘突出症加重。
如果腰椎间盘突出症，引起腰痛、腿痛，则需要积极休息，如果踢足球将导致更严重的症状，尤其是在椎间盘突出症的急性期，需要更严格的卧床休息，最好在床上大小便，同时使用药物用于保守治疗。
如果突出特别严重，是需要进行手术治疗的，手术三个月内都不能踢足球。