坐月子期间可以少量的吃杏。杏的营养价值很高，具有润肺止咳、润肠通便的功效。含有碳水化合物和蛋白质，能够为产妇提供营养物质。杏中含有丰富的维生素和矿物质，例如含有大量的维生素C，能够清除体内的自由基，对产妇具有美容养颜的功效。
杏中含有丰富的维生素A，对于产妇的视力有好处，杏还含有丰富的膳食纤维，能够预防改善哺乳期便秘的症状，但是由于杏味酸性热，所以产妇不建议多吃，也不要空腹吃杏，避免对胃肠道产生刺激。如果过多食用杏，会容易上火，发生疖肿。