来月经的时候出现拉肚子的情况，主要是因为在来月经的时候，是子宫内膜脱落引起的阴道出血。临床上就表现为月经，当子宫内膜脱落的时候就会释放前列腺素。这种前列腺素不仅可以使子宫平滑肌出现收缩的现象，还可以导致胃肠道平滑肌出现收缩，所以会使胃肠蠕动增快，这样就出现拉肚子的情况。建议要排除是由于肠道细菌感染所引起的腹泻情况，可以做大便常规的化验检查，排除这种情况的出现。另外，在月经期的时候建议吃一些容易消化的食物，比如多吃淮山，健脾胃、促消化，建议不要吃酸辣、刺激性的食物。