孕妇可以吃月饼吗
2023-01-16 14:02:45收听:30978
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孕妇可以吃月饼吗
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孕妇如果血糖不高可以吃月饼,月饼是由各种馅做成,含不同的成分,里面有核桃、杏仁、芝麻、山楂、红小豆、枣泥、蛋黄,这些食物对于促进胎儿生长和发育有一定好处。
而且这些食物里面还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸,能够有利于促进胎儿大脑、骨骼的发育。
在怀孕期间应该做到均衡营养,合理安排,不能够一次性吃太多。因为月饼不容易消化和吸收。如果吃的太多,容易导致胃部不舒服。
而且这些食物里面还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸,能够有利于促进胎儿大脑、骨骼的发育。
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