秋天鼻子干燥出血，从饮食上最好还是吃具有清凉去火、清热解毒、凉血止血，以及富含蛋白质和维生素丰富的食物，比如新鲜蔬菜和水果。日常生活中比较常见的如大白菜、白萝卜、西瓜、梨、莲藕、冬瓜等，也可以吃含维生素C丰富的食物，比如猕猴桃、柚子或者柠檬、火龙果等。也可以用川贝或者冰糖、蜂蜜煮雪梨水喝，也可以多喝凉血的汤类比如银耳莲子汤，也可以喝莲藕茅根汁等。平时可以用金银花、菊花、胖大海、蒲公英之类的泡水喝，有助于缓解症状，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物。