肚子容易饿考虑与胃肠功能紊乱、内分泌异常等因素有关。如果经常性的出现饥饿状态，或者伴有胃痛、胃胀、恶心、失眠、多吃、多尿、消瘦等症状，建议最好及时去医院做胃镜、血糖监测、甲状腺功能等项目的检查，查找病因，对症治疗。
胃肠功能紊乱引起的饥饿感，可以通过服用整肠生等药物缓解症状，同时要注意保持稳定的情绪，养成良好的生活习惯。
在饮食上要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，根据身体健康状况，选择适宜的户外活动，增强体质。