夫妻双方如果有怀孕的计划，想要提高受孕几率，首先要保证男女双方生殖功能的正常，并且在女方的排卵期间发生无保护性生活，可以相当的提高受孕的几率。女性的排卵期，一般出现在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期规律，排卵也是比较规律的，比如平时月经周期为28-30天，排卵期就出现在两次月经中间。也可以使用一些检测手段，比如排卵试纸。排卵试纸出现强阳性后，一般提示在一天内会发生排卵。也可以监测基础体温，排卵后基础体温会比原来升高0.3-0.5℃。另外，也可以使用彩超监测卵泡的发育情况和排卵的时间。