给孩子捏脊，在提拉皮肉时，特别是在腰部常常会发出咔咔的响声，这是筋膜之间的郁积粘结被松开的好现象，往往脾胃虚弱且容易生病的孩子多见。给孩子捏脊，就是要把这些粘连捏散，把郁积在背部的气血捏开，脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然免疫力就会提高，而且孩子身上的一些或大或小的毛病也会逐渐消失。
捏脊是两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮肤捏起来，边提捏边向前推进，由尾骶部捏到颈项部。人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线，督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线，通过给孩子捏脊，可疏通经络，达到调理脏腑的作用。