股骨头坏死要通过以下几个方面进行保养：1、要注意饮食，多吃一些含钙比较高的食物，像豆奶、坚果、核桃、牛奶或者喝些骨头汤，能够增强骨的质量。2、要适当的运动，虽然股骨头已经坏死，但是如果不运动体质会下降，血会淤滞就不容易治疗股骨头。3、可以吃些药物，比如强筋壮骨、改善循环、活血化瘀的药物，也能促进股骨头坏死的愈合。4、可以进行局部的理疗，像冲击波、微波、红外线，这些也会起到改善局部循环的作用。