大肠干燥怎么办

2023-09-15 13:50

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大肠干燥的原因特别多,比如大肠(大便)干燥,主要是因为大肠吸水功能正常,但是蠕动比较差。可以通过饮食还有药物进行调理,首先,应当注意饮食,避免辛辣和刺激的食物,多喝水,多吃粗纤维的食物可以促进胃肠的蠕动、减轻便秘,可以多吃水果。第二个,可以适当的运动,应当避免久坐不动,经常运动可以使胃肠蠕动功能增强,就可以减轻便秘,从而使大肠变得不那么干燥。第三个,应当注意排便习惯,有了便意应当及时排便,不能经常忍着,如果经常忍着会导致直肠感觉神经迟钝,就会出现习惯性便秘,从而导致大肠干燥。第三个,口服益生菌,比如双歧杆菌三联活菌胶囊,可以促进消化吸收,调理肠道菌群,减轻大肠的干燥。

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