长时间吹空调对人体的健康不利，吹空调容易使机体感受风寒之邪，容易引起感冒。
空调吹出的凉风容易导致脾胃受寒，从而影响胃肠道功能，引起腹痛腹泻等。尤其是素体脾胃虚寒患者或者寒性体质的人，均不宜吹空调，吹空调切不可温度过低。吹空调拉肚子首先不要吹空调，即使吹空调也应调到适宜温度。
另外可以吃些生姜，生姜性温，能够温胃健脾、发汗解表、止呕等功效。可以用生姜做汤，经常喝点姜汤，可以调理腹泻。
另外可以使用中医艾灸，使用艾灸治疗腹泻有非常好的效果，可通过经络刺激以起到温经散寒、健脾止泻的作用。