高血脂怎么调理

2023-08-15 21:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血脂怎么调理
01:13

语音内容

高脂血症的治疗,包括药物治疗和非药物治疗两个方面。药物治疗需要根据血脂增高的具体情况选择他汀或者贝特类降脂药物。非药物治疗主要是改变不良的生活方式,低脂饮食,不吃动物内脏、油炸品、动物油、含热量较高的食品,不喝含果糖饮料,不饮酒,不吸烟。
每天适当吃些芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等,做菜尽量少放油,以蒸、煮、凉拌为主,加强体育锻炼,养成运动的习惯,增加热能的消耗,增强机体代谢,控制体重。总的饮食原则是低脂、低糖,足够的蛋白质。

分享:

55

相关推荐

高血脂如何调理,最新指南为您支招!

  高血脂如何调理,最新指南为您支招!高血脂已经成为当今人们健康生活中最为关注的问题。高血脂在世界卫生组织列出的“人类健康杀手”中位居第一,是通常所说的三高中的一种,可引发加...

冯高科武汉大学人民医院

2023/02/26 阅读(4173)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王晓琴的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved