甲亢吃什么好

2023-03-30 19:39

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甲状腺功能亢进症的饮食原则是低碘、高热量、高维生素、高蛋白饮食。低碘,也就是不能吃富含碘的食物,主要是海带、紫菜、海鲜等海产品。除此以外,高热量、高维生素、高蛋白饮食,多吃这些食物对甲亢的恢复有一定的帮助。所谓高热量饮食就是加强营养,增加谷物的种类和量,选择精制面粉提供更多的热量,增加进餐次数,每天可以吃5-6餐。高蛋白饮食,就是多吃淡水鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,补充甲亢高代谢所消耗的蛋白质。高维生素就是多吃蔬菜、水果。除此以外,甲亢的饮食还应注重饮食平衡,饮食种类的多样化。

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