脚骨折3个月了还肿痛是怎么回事？应该是下面几方面的原因引起的。由于骨折损伤以后，局部静脉回流不好引起的肿胀。疼痛考虑还是由于长时间不活动，关节的僵硬，肌肉的萎缩的缘故，后期锻炼需要把挛缩重新拉开，所以出现疼痛，应该是这方面的原因引起的。
对于这方面的治疗，一般需要下地活动。如果肿的厉害就上床抬高患肢，等消肿了再下地活动，坚持每天反复的烫洗训练，一般肿胀随着时间的推移，静脉回流的建立，肿胀也就慢慢恢复。
再就是对于疼痛一般需要锻炼肌肉和关节活动度，烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能。一般关节度恢复了，肌肉的萎缩也恢复了，症状也就恢复了。所以通过上面的这些办法，肿痛应该慢慢也就会改善。