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"黄瓜是可以空腹吃的，脾胃虚弱的人应避免空腹吃黄瓜。黄瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，经常吃黄瓜对人体有一定的好处，而且黄瓜里面的营养成分也比较多，含有大量的水分、蛋白质、糖类、...
周毅│湖北省中医院
2023/07/21 收听(95082)
"一般早上空腹是否可以吃黄瓜，一般不从一而论，要分两个人群，一个人群是本身的消化吸收能力比较好，这个人群早上是可以吃黄瓜的，黄瓜生津止渴并且含有维生素和水分。另一个人群主要是老...
王琳│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/26 收听(51072)
"早上空腹尽量不要选择酸度比较高的水果，可以吃哈密瓜、桃、苹果、梨、芒果、木瓜、猕猴桃、香蕉等水果，都可以作为早上空腹时水果的选择。除了水果以外，一顿营养、充足的早餐要包括以下...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/10/24 收听(37832)
01:23
根据每个人的状态，如果胃状态比较好，以前没有功能性胃肠病，也没有相应的慢性胃病病史，可以尝试着吃香蕉。如果本身有功能性胃肠病，特别怕受刺激，遇到生冷的东西，很快就会出现腹...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/31 播放（56240）
"早上空腹完全可以吃苹果，只要吃了不难受。苹果是生活中常食用的一种水果，富含维生素，而且有膳食纤维，对于人体来说是非常有益的。苹果还可以补充糖分，也有一定的减肥作用，还可以通便...
刘晓│北京医院
2023/10/20 收听(62306)
早上空腹状态下是不建议食用西红柿，因为西红柿中含有较为丰富柠檬酸、果酸等有机酸成分。人体在空腹状态下，有机酸会导致胃酸液酸性浓度增强，增强对胃壁黏膜或受损组织的刺激影响，从而引...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(47046)
"对于健康人群，没有糖尿病，没有胃肠道疾病，那么早上空腹是可以服用香蕉的。香蕉富有丰富的营养物质并且也有膳食纤维，可以促进营养的吸收以及胃肠道正常的蠕动。但是对于有胃肠道疾病的...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/19 收听(43466)
"芒果属于比较温和的水果，一般空腹吃芒果不会造成什么不舒服的症状，但是不建议早上只吃水果，因为水果类能量提供较少，主要提供维生素以及糖类，对于整个上午的工作与生活，能量是不够的...
苏琳│北京大学人民医院
2023/02/15 收听(96962)
"正常人早上空腹吃葡萄糖没有问题，做糖耐量试验的时候也是空腹饮用75g葡萄糖粉，患者偶尔会有恶心和不适的感觉，但是平时食用的食物里面很多都含有葡萄糖，所以早上空腹可以吃葡萄糖，...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/15 收听(56524)
01:59
早上空腹也可以吃香蕉，但香蕉含有大量膳食纤维，所以如果在空腹时吃过多的香蕉，在胃内不易消化，可能出现胃内不适，所以不主张早晨起来空腹吃过多的香蕉。但可选择在进食早餐的同时...
张昊│河南省人民医院
2023/10/28 播放（72456）
早上吃黄瓜可以减肥，黄瓜含有胶、果酸和生物活性酶，有促进新陈代谢，促进胃肠消化，降低胆固醇的功效。黄瓜水分多、热量低，含有丰富的膳食纤维，明显增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入...
王娟│邹平市中医院
2023/06/02 收听(88932)
01:49
早上吃黄瓜，能否起到减肥的作用，需要具体问题具体分析。因为影响减肥的因素，与早上是否吃了黄瓜并无直接的关系，而是与摄入的所有食物产生的能量，与运动消耗的能量间是否达到能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 播放（39366）
早晨起来吃黄瓜是可以的，但是不可以空腹吃。因为这样可能对肠胃造成一定的损伤，尤其是脾胃不好的人更会加重病情。所以在早晨不可以空腹吃黄瓜，可以喝一碗米粥或吃一碗面条之后再吃黄瓜，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/01 收听(29438)
01:41
通常在晨起空腹时，不建议患者进行艾灸。艾灸是临床上常用的一个针灸操作，无论是针刺或艾灸，医生都会建议患者避免在饥饿的状态下进行。因为大饥即过度的饥饿、大汗、大劳等，都是针...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/13 播放（27330）
不建议早上空腹喝牛奶，由于牛奶中水分相对较大，如果空腹喝比较多的牛奶，就会稀释胃酸并影响消化和吸收。空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶会在胃中停留时间相对较短，营养物质将难以被吸收，空...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/10 收听(87262)
02:01
早晨空腹血压低是否正常，需要根据具体情况来判断。血压如果是在140/90mmHg以下，相对还在收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg的范围内，只是基于以往自...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/14 播放（36528）
艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结以及防病保健的作用。早晨空腹时是可以做艾灸的，因为早上排完大便以后，好多人会感觉到腹部疼痛、发凉。这时候是一种小肠寒气的表现，用艾灸的方式...
焦乃军│河南省中医院
2023/07/03 收听(15246)
"早上起来不可以空腹喝牛奶，因为空腹的时候喝牛奶胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分。大量的营养物质就会白白流失，所以在喝牛奶...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/02/03 收听(69216)
01:59
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（30626）
"血糖高是可以吃黄瓜的。黄瓜是一种含热量很低的蔬菜，含有较多的膳食纤维，血糖高患者食用后，不仅对血糖影响很小，还能够帮助控制饮食，减少餐后血糖的波动。黄瓜是很好的蔬菜，糖尿病患...
李广利│武汉市第三医院
2023/01/06 收听(35960)
