一般百香果主要是以调整身体的内环境来治疗失眠，对于一些轻症的失眠能够起到改善作用，但是对于一些重症的失眠临床上效果并不理想。百香果它的主要功能能够调解人体的脾胃，因为它含有活性基因，能够将人体内的有害物质排出体外，能够调节肠道的菌群，保护胃肠。
百香果还能够起到一定减肥瘦身的效果，因为百香果食用之后可以让人出现胃的饱腹感，减少其它热量的摄入，同时还有一定降胆固醇的作用。百香果能够促进人体的新陈代谢，因为百香果中还有超纤维，它能够增强胃肠的蠕动，有利于缓解便秘，还有一定抗肿瘤的作用。百香果还能够缓解疲劳，因为百香果中含有尼克酸，它能够调节人体的内环境，让人的精神状态更加饱满。