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扭伤脚3天能恢复吗
2023-07-01 11:04:28收听:-
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扭伤脚3天能恢复吗
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脚踝扭伤一般3天不能恢复,反而处于越来越重的状态。原因是脚踝扭伤的前2-3天,软组织挫伤以后或者软组织部分撕裂以后,可能会导致小血管的部分断裂,或者小血管的渗透性增加,导致逐渐往外渗血或者渗出。前2-3天如果不注意保护,比如过度下垂或者过度活动,可能肿胀的物质越来越多,肿胀越来越明显,疼痛也可能会越来越重。所以前2-3天建议要进行冷敷等治疗,这样可以收缩小血管,减少渗出。另外,还要进行抬高休息,加压包扎,外用抗炎止痛的药物,有可能会减轻疼痛、肿胀。一般3天肿胀达到高峰,以后肿胀开始消除,可以进行热敷等理疗。
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