头发里长痘痘的主要原因在于平时的清洁工作没有做好，头发里残存着洗发的泡沫，没有清洗干净导致局部细菌滋生，从而引起毛囊炎。治疗方面可以根据痘痘的严重情况选择不同的药膏，如果痘痘的情况比较轻微可以直接涂抹红霉素软膏，洗头的时候注意一定要用清水将洗发水洗干净。如果痘痘的情况比较严重可以口服抗生素类的物，比如头孢等，也可以口服罗红霉素进行抗感染治疗，局部可以使用复方新霉素软膏，也可以使用夫西地酸乳膏进行涂沫。洗浴用品可以选择消毒类的，对痘痘有一定的缓解作用，还要注意忌口辛辣、刺激类食物。