腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变，主要引起腰痛伴下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出如果较为明显，属于单节段的突出，经严格保守治疗效果不好的情况下，可以选择微创治疗。微创的方法可以选择臭氧消融，或者是经椎间孔镜突出髓核摘除。手术后卧床的时间一般需要1-2周，根据手术的恢复情况而定，腰椎间盘突出的患者注意平时的个人习惯。尽量的卧硬板床休息，避免反复的弯腰劳累，重体力劳动，同时可以配合牵引理疗，局部可以配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗有助于缓解疼痛。